Rửa Mặt Nhiều Có Tốt Cho Da Không?

Rửa mặt là bước không thể thiếu trong chăm sóc da, nhưng lạm dụng có thể gây phản tác dụng. Theo bác sĩ da liễu Vidushi Jain (Ấn Độ), việc rửa mặt quá thường xuyên làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da dễ khô, kích ứng và thậm chí nổi mụn.

Tác Hại Khi Rửa Mặt Quá Nhiều

Loại Bỏ Dầu Tự Nhiên Của Da
Lớp dầu tự nhiên (bã nhờn) bảo vệ da khỏi khô và ô nhiễm. Khi rửa mặt quá nhiều, lớp dầu này bị mất đi, dẫn đến da khô, dễ kích ứng.
Hàng Rào Bảo Vệ Da Bị Suy Yếu
Hàng rào tự nhiên của da, bao gồm dầu và protein, bị tổn thương khi bạn rửa mặt nhiều. Điều này khiến da nhạy cảm hơn, dễ đỏ và ngứa khi gặp tác nhân bên ngoài.
Tuyến Bã Nhờn Hoạt Động Quá Mức
Mất dầu tự nhiên khiến cơ thể tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
Da Khô, Bong Tróc
Da mất độ ẩm dễ dẫn đến tình trạng khô ráp, thậm chí nứt nẻ, làm tăng nguy cơ kích ứng và lão hóa sớm.

Cách Rửa Mặt Đúng

nên rửa mặt hai lần mỗi ngày: buổi sáng, buổi tối và sau khi đổ mồ hôi

Hiệp hội Da liễu Mỹ (AAD) khuyến cáo nên rửa mặt hai lần mỗi ngày: buổi sáng, buổi tối và sau khi đổ mồ hôi. Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp loại da là yếu tố quan trọng để bảo vệ da.

Bí Quyết Đẹp Da Từ Collagen Và Cà Phê

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách hiệu quả để giảm cân, hãy không ngần ngại tham gia vào cộng đồng và chia sẻ kinh nghiệm của mình. Bạn cũng có thể Đăng ký nhận tư vấn giảm cân miễn phí tại ĐÂY để nhận được những lời khuyên hữu ích. Và đừng quên Đăng ký nhận quà tặng Gano Coffee dùng thử miễn phí tại ĐÂY nhé!