4 Thức Uống Buổi Tối Giúp Thận Khỏe, Da Đẹp

4 Thức Uống Buổi Tối Giúp Thận Khỏe, Da Đẹp

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, cân bằng nước và các chất điện giải. Để giữ thận khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các thức uống sau vào buổi tối:

1. Nước ép cà rốt

Uống 2 ly nhỏ nước ép cà rốt mỗi ngày hỗ trợ làm sạch thận nhờ hàm lượng vitamin C,

Uống 2 ly nhỏ nước ép cà rốt mỗi ngày hỗ trợ làm sạch thận nhờ hàm lượng vitamin C, kali và chất chống ô xy hóa. Đặc biệt, chất citrate trong cà rốt giúp giảm a xít trong nước tiểu, ngăn ngừa sỏi thận canxi oxalate.

2. Trà xanh

Giàu catechin, trà xanh không chỉ tốt cho thận mà còn giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết. Uống trà xanh trước khi ngủ ít nhất 2 giờ để tận hưởng lợi ích.

3. Nước ép nam việt quất

Loại nước ép này giúp ngăn vi khuẩn bám vào đường tiết niệu, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Chọn nước ép không đường để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Nước chanh

Nước chanh giúp ngăn sỏi thận, thải độc cơ thể và cải thiện tiêu hóa. Một ly nhỏ trước khi ngủ không chỉ bảo vệ thận mà còn tăng cường miễn dịch.

Thức uống bổ sung: Cà phê collagen Gano Coffee
Không chỉ hỗ trợ thận, cà phê collagen Gano Coffee với thành phần tự nhiên giúp làm đẹp da, tăng cường độ đàn hồi và giảm dấu hiệu lão hóa. Với công thức không đường, sản phẩm phù hợp cả người ăn kiêng hoặc tiểu đường.