7 Đồ Uống Dễ Làm Từ Giấm Táo Giúp Thải Độc, Hỗ Trợ Giảm Cân

Giấm táo là nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều lợi ích như giảm cholesterol, ổn định đường huyết, thải độc, và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Dưới đây là 7 công thức đồ uống vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe, giúp bạn cải thiện vóc dáng và làn da.

1. Nước chanh giấm táo mật ong

Giúp thải độc và kích thích trao đổi chất hiệu quả.

Cách làm: Pha 1 ½ cốc nước với 2 thìa giấm táo, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong và ¼ thìa ớt cayenne. Thưởng thức trước bữa sáng để kiềm chế cảm giác thèm ăn.

2. Giấm táo kết hợp mật mía

Tăng cường sắt, magie, tốt cho người tiểu đường.

Cách làm: Pha loãng 2 thìa giấm táo với 1 ½ cốc nước, thêm 2 thìa mật mía đen.

3. Nước ép bưởi hồng giấm táo

Hỗ trợ giảm viêm, giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Cách làm: Kết hợp 2 thìa giấm táo, 1 thìa mật ong và 1 cốc nước ép bưởi hồng tươi.

4. Giấm táo, nước ép cam, việt quất

Lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe tiêu hóa và tim mạch.

Cách làm: Trộn 2 thìa giấm táo, ¼ cốc nước ép nam việt quất, ¼ cốc nước cam tươi với ¾ cốc nước lọc.

5. Rượu táo nóng

Phiên bản lành mạnh của thức uống mùa thu ấm áp.

Cách làm: Đun 2 thanh quế, 4 đinh hương trong 1 ½ cốc nước, để nguội. Thêm 2 thìa giấm táo và 2 thìa mật ong trước khi dùng.

6. Sinh tố táo – giấm táo

Món tráng miệng ít calo, giàu dinh dưỡng.

Cách làm: Xay 1 quả táo bỏ lõi với 1 ½ cốc nước, 2 thìa giấm táo, 1 thìa quế và vài giọt vani.

7. Giấm táo, chanh, hạt chia

Tăng cường omega-3 và chất xơ giúp đẹp da, giữ dáng.

Cách làm: Trộn 1 thìa giấm táo, nước ép ½ quả chanh, 1 ½ cốc nước và 1 thìa hạt chia. Để hỗn hợp nghỉ 10 phút để hạt chia nở.

Bí quyết làm đẹp da và giảm cân từ cà phê collagen Gano Coffee

Bên cạnh giấm táo, bạn có thể chọn thức uống cà phê collagen Gano Coffee để đẹp da và giữ dáng. Loại cà phê không đường này không chỉ giúp đốt mỡ, giảm cân mà còn làm da mịn màng, căng bóng.